Stuhlkreisyoga

mit Annelies Berger

 

Datum:
Uhrzeit:
Preis:

dienstags, (04.09.2018 - 06.11.2018)
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
€ 12,00/Person

 
 
 
 

 

Im „60+ Yoga“ möchte ich Menschen erreichen, die bereit sind, sich über Entspannung, sanften Übungen und die Atmung neu zu entdecken. Yoga hat nichts mit Sport, Alter oder Gewicht zu tun. Senioren, die sich nicht an Yoga herangetraut haben, können hier erste Versuche wagen.

Sie entdecken dadurch Ihren Körper wieder, überwinden Angst und innere Grenzen und werden in Bewegungsabläufen im Alltag sicherer.

Yoga vertreibt die Festigkeit und Trägheit aus dem Körper und verbessert die Lebensqualität. Stellen wir fest, dass der Körper Schmerzen signalisiert, ignorieren wir dies vielleicht zuerst und erst wenn es deutlicher spürbar wird, beschäftigen wir uns damit.

Der Leistungsgedanke hat besonders in diesem Kursangebot nichts verloren.
 

Beispiele für Erkrankungen, die wir mit einer Yogapraxis entgegenwirken:

Bluthochdruck, Schlafprobleme, Gelenkschmerzen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Nervosität, Darmträgheit usw.

 

Ich möchte Yoga nicht als DAS Allheilmittel darstellen. Es ist eine Möglichkeit, den inneren Arzt, die Intelligenz unseres Körpers, zu unterstützen.
 

Herzliche Willkommen und viel Freude miteinander wünscht Ihnen

 

Ihre

Annelies Berger