Beckenboden - Die Kraft unserer Mitte

mit Anne Zielke

 

Datum:
Uhrzeit:
Preis:

23.04.2018
19:30 Uhr - ca. 21:00 Uhr
€ 15,00/Person (Kinder sind frei)

 
 
 
 


Der Beckenboden ist die natürliche Kraftquelle in unserer Körpermitte.

Meist machen wir uns erst Gedanken über ihn bzw. bemerken ihn, wenn er Probleme macht.

Als (schwer) vernachlässigter Körperteil ist der Beckenboden aber längst kein Tabuthema mehr. Er birgt großes Potential und kann weit mehr als die Kontinenz sichern!

In diesem Workshop legen wir unser Augenmerk auf den Beckenboden mit seinen Funktionen und seiner Bedeutung für unseren Körper und unsere Gesundheit.

Dabei ist die Alltagstauglichkeit genauso wichtig wie die Schulung der Wahrnehmung. Mit praktischen Beispielen erlernen Sie die Anwendung grundlegender Bewegungs-prinzipien im Alltag – beim Sitzen, Stehen, Gehen und körperlicher Arbeit. Lernen Sie ihren Beckenboden als Bewegungszentrum kennen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen/tragen, - evt. dicke Socken.

 

Ihre

Anne Zielke